Oiii meninas, tudo bem?
Vocês devem estar se perguntando o porque do nome do post "De bem comigo mesma" bom meninas não é de hoje que eu não estou me sentindo bem comigo, não estou feliz com o meu corpo e assim da aquelas crises de baixa auto-estima, muitas pessoas deve se identificar com as coisas que vou dizer mais se olhar no espelho e ter aqueles pensamentos "Eu preciso emagrecer" "Nossa eu preciso mudar isso." " Como eu consegui chegar nisso?" É essas coisas que passam pela minha cabeça ao me olhar no espelho. E ainda tem aqueles comentários de familiares "Ta gordinha em bia" "Nossa como você engordou" e você da aquela risadinha sem graça mais que na verdade odiou ouvir isso. Ou até umas piadinhas sem graças que você finge que não liga mais na verdade aquilo te derruba por dentro!
E é por esse e por inúmeros motivos que eu estou criando este projeto, que além de focar no emagrecimento estou em busca de cuidar mais do meu corpo, e ficar de bem comigo mesma! Quero fazer uma mudança de rotina, uma mudança alimentar, mudança de costumes e vou manter vocês informadas e atualizadas de tudinho.
Neste projeto eu vou lançar desafios pra eu mesma, vou falar sobre as dificuldades que terei e vou postar sobre ele 1 ou duas vezes por semana pra manter vocês atualizadas das mudanças até chegar no meu objetivo.
Minhas experiências na academia são muitas, eu até gosto muito de academia mas sou uma pessoa muito ansiosa então se demorava pra ver algum resultado já desanimava em ir. Então eu vou buscar métodos um pouco mais diferente, já que enjoo de sempre fazer a mesma coisa, estou pesquisando bastante métodos e venho mostrar tudo pra vocês no próximo post.
Não posso dizer que vai ser fácil porque eu não tenho bons hábitos alimentares, aqui em casa tem crianças então sempre tem alguma besteira pra comer, não sou dessas de comer nos horários certos, não pratico atividade física todos os dias. Então vou ter que mudar e me adaptar com as novas mudanças e vou estar focada nisso haha
Então borá-la que a caminhada vai ser longa e foco no objetivo. Espero que vocês gostem de acompanhar.
Quem ai se identifica e gostaria de começar o projeto comigo? Vale um incentivo! #Projetodbcm
Beijokas
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Bia Indeskay
